取不来名字的沙拉

取不来名字的沙拉

取不来名字的沙拉的做法说明

吃沙拉是因为要减肥。

取不来名字的沙拉的食材和调料

鸡蛋2个
紫甘蓝根据食量定
生菜根据食量定
小番茄根据食量定
奇亚籽想吃多少放多少
蔓越莓干少放点
胡椒,橄榄油,意大黑醋,蜂蜜柠檬汁,食用盐都少许

取不来名字的沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    把喜欢的食物切成自己喜欢的样子,有叶子的菜打底,其他东西往上推,喜欢堆成什么样就什么样,毕竟这个东西是自己吃的。

    取不来名字的沙拉的做法步骤 第1步

小贴士

这个减脂沙拉,不要放酱。如果不是减肥。请随意,毕竟酱很好吃。

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