蒜蓉蚝油西兰花

蒜蓉蚝油西兰花的做法与步骤

1. 1.

   西兰花摘好，盐水浸泡半小时

2. 2.

   用开水将西兰花焯一下，捞出备用，主要是给孩子吃一切以干净卫生为前提

3. 3.

   锅内放油，凉油放入蒜末，炒出香味，放入适量的蚝油，放入西兰花。

4. 4.

   放入水淀粉，收汁，放入盐、鸡精。出锅即可。