早餐肉饼

早餐肉饼

早餐肉饼的做法说明

这个肉饼早上制作只要10分钟,没有什么太多的技术,面食小白也可以试试。😄

早餐肉饼的食材和调料

猪肉糜 200
生抽一勺
老抽一小勺
少许
40克
白胡椒粉1克
麻油6克(少许)
少许
3克(根据自己口味增减)
面粉150克
100克
酵母2-3克
少许(一点点帮助发酵)
少许(一点,增加面粉的筋度)

早餐肉饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    将肉馅的材料除了水和麻油全部倒入肉中搅拌,再逐渐分次加水直到水被肉全部吸收。肉上劲后加入麻油搅拌均匀冷藏(第二天早上使用)

    早餐肉饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将面粉、水、酵母、盐、糖一次放入盆中(盐糖要和酵母分开),用筷子🥢朝一个方向转圈搅拌,使面粉均匀成团(此步骤最多3-5分钟)不需要过多搅拌。

    早餐肉饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    发酵成小蜂窝装就好。两种时间方法:1、晚上睡前用三分钟将面团拌好放入冰箱冷藏发酵(盖上保鲜膜)早餐拿出直接使用 2、做好面团放入温水或烤箱中发酵45-50分钟

    早餐肉饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    发酵好后的面团稍微搅拌几下(成团就好,最多一分钟)手上沾油取出一块面团(菜板也要抹油,面团很软容易沾)

    早餐肉饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取出的面团直接按扁(记得手上一定要有油)

    早餐肉饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入肉馅

    早餐肉饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    用虎口将肉馅包好

    早餐肉饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    砧板抹油压扁成肉饼

    早餐肉饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    电饼铛加油烧热,将肉饼放入(电饼铛开两档预热,热后关掉上面一档)

    早餐肉饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    两面翻煎至金黄(反面后要将盖子盖上烘烤)

    早餐肉饼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    好了👌早餐肉饼做好了,简单吗?😁

    早餐肉饼的做法步骤 第11步

小贴士

好吃的肉馅一定要搅拌上劲,怎么看上没上劲?我的图片中肉有纤维拉丝装,不是颗粒装,搅拌时手明显感到有阻力,就是肉馅上劲了。一般手工搅拌需要15分钟左右。如果有小美可以用速度3/反转/小勺/3分钟就好了。

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