第一星期:第3天:早餐

第一星期:第3天:早餐

第一星期:第3天:早餐的做法说明

蘑菇鸡肉肘花火腿炒菠菜

第一星期:第3天:早餐的食材和调料

鸡肉120g/160k
蘑菇10g/27k
青菜
各种调味

第一星期:第3天:早餐的做法与步骤

  1. 1.

    自制

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