第一星期：第1天：午餐

第一星期：第1天：午餐

啊啊啊啊啊啊啊109

第一星期：第1天：午餐的做法说明

糙米鸡胸肉炒饭

第一星期：第1天：午餐的食材和调料

鸡胸肉	125g
糙米燕麦米	45g
辣椒	1个
番茄	1
酱油	一点
辣椒面	适当
孜然粉	适当
孜然	适当
黑胡椒	部分
洋葱	个

第一星期：第1天：午餐的做法与步骤

第1步.
自制
第2步.
自制

相关分类

猜你喜欢的菜谱

第一星期：第3天：早餐第一星期：第3天：上午加餐第一星期：第3天：午餐第一星期：第3天：下午加餐第一星期：第3天：晚餐第一星期：第4天：早餐第一星期：第4天：上午加餐第一星期：第4天：午餐第一星期：第4天：下午加餐

美食资讯

随便看看其他菜谱

第一星期：第1天：午餐相关菜谱大全