健康快手西式菜-燕麦焗红薯
健康快手西式菜-燕麦焗红薯的做法说明
想要吃的健康美味，又犯懒怕烦？！那么来个燕麦焗红薯吧，加入了小轻纯沙拉酱，减少50%脂肪，不怕胖，更健康！而且还快手，十几分钟就能吃上啦！
健康快手西式菜-燕麦焗红薯的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料，称重好，以免制作过程中手忙脚乱。
- 第2步.
红薯微波炉加热3-5分钟，筷子能戳动变软即可，用勺子挖出搅拌成泥。
- 第3步.
加入适量果干，牛奶，液体黄油，亨氏小轻纯沙拉酱（沙拉酱居然挤出来是带花嘴的诶！哈哈！），搅拌均匀。超好吃的沙拉酱购买可直接戳https://detail.tmall.com/item.htm?id=567208471286
- 第4步.
搅拌均匀后压压平。
- 第5步.
燕麦加入蜂蜜，杏仁粉，椰子油，这里又加入了一丢丢小轻纯沙拉酱提味哦，加入后搅拌均匀。
- 第6步.
铺在红薯泥上面压平。烤箱200度10分钟，燕麦上色即可。
- 第7步.
超好吃哦！！
