瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉

瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉

瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的做法说明

要说快手菜,那就非沙拉莫属!所有材料混合均匀,挤上沙拉酱,拌一拌就能上桌。这道鸡肉蔬菜沙拉瘦身党一定不要错过,低脂鸡胸粒,饱腹的面包丁,爽口的蔬菜,加上酸甜蔓越莓和香烤杏仁片的点睛,清爽口感迎接完美夏天!

瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的食材和调料

亨氏原味沙拉酱1包
胸肉1块
冷冻土司片2片
生菜1颗
小番茄7-8个
蔓越莓干1把
杏仁片1把
海盐少许
胡椒碎少许
欧芹少许
橄榄油适量
2瓣

瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备制作材料。

    瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小番茄对半切开,大蒜切末,冷冻土司切小丁。鸡胸肉洗净,用厨房纸巾抹干水分后切成小块,用海盐和胡椒碎腌制15分钟左右。

    瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅加热,倒少许橄榄油,放蒜末煸香,倒入土司丁翻炒至表面金黄后盛出。

    瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒少许油,倒入鸡块,煎至两面金黄后盛出。

    瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鸡肉块、面包丁、小番茄、蔓越莓干混合均匀后,撒上欧芹碎,挤适量沙拉酱拌匀。 亨氏原味沙拉酱袋装易挤设计,用起来超方便,再也不怕会浪费!https://detail.tmall.com//item.htm?spm=a1z10.1-b-s.w5003-18487522247.19.28b66e4bSjsQ8b&id=546749707961&scene=taobao_shop

    瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    生菜洗净切碎,放在碗底,放入拌匀的沙拉,撒上烤香的杏仁片即可

    瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤 第6步

小贴士

沙拉酱用量请根据情况适当增减。

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