辅食【鲜虾小馄饨】
辅食【鲜虾小馄饨】的做法说明
①月龄：10个月
②营养：猪肉是宝宝优质蛋白质、铁，维生素B12，锌等营养素的良好来源，和滋味鲜美的虾仁搭配在一起，既能很好地实现蛋白质的氨基酸的互相提升，又增加了馅料的天然美味。10月龄的宝宝还不能直接添加盐，可以添加少许的虾皮粉，补钙的同时又增加了馄饨的鲜味！香菇中富含麦角固醇，即维生素D2，植物中的维生素D，促进钙吸收的同时还能带去鲜味！馄饨的形状可以练习宝宝的咀嚼能力！
③提示：本视频中未搭配蔬菜，参考本视频制作的妈妈可以为宝宝准备胡萝卜块，或者直接做成蔬菜馅料的馄饨，每日蔬菜都要有哦，不能忘记!10月龄的宝宝的每日蔬菜推荐摄入量为50-100克。
辅食【鲜虾小馄饨】的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有食材备用
- 第2步.
将面粉加适量温水混合均匀，揉成光滑面团，放入保鲜袋中，静置20分钟左右
- 第3步.
猪肉，虾皮切碎混合在一起，加入虾皮粉，香菇粉，核桃油调味
- 第4步.
取出面团擀成薄片，切成馄饨皮，包入馅料
- 第5步.
包好后下入开水锅中煮熟即可
- 第6步.
盛出即可食用
- 第7步.
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