[咔咔·食譜]苦瓜炒肉片
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[咔咔·食譜]苦瓜炒肉片的做法说明
苦瓜具有清熱解毒的功效,吃了過油過辣的食物,來一份清炒苦瓜,很棒喲!
[咔咔·食譜]苦瓜炒肉片的食材和调料
苦瓜 | 半根 |
豬腰柳 | 一塊 |
豬油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
[咔咔·食譜]苦瓜炒肉片的做法与步骤
- 第1步.
將豬腰柳切片,放少量小粉,生抽,料酒醃製待用
- 2.
苦瓜切片,國內放入豬油,將鹽好的肉片下過翻炒止半熟,放入切好的苦瓜,繼續翻炒,中途可以少量多次汽入純水,目的是為了讓苦瓜盡快過心還保留翠綠(當然也可以先把苦瓜過水抄一下)
- 第3步.
炒熟後起鍋裝碗,美觀起見可以再表面撒上少量白芝麻即可享用