减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼

减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼

减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法说明

话说对于一个吃货来说,每天为了减肥,天天想着吃啥,啥能吃的满足又能减肥
我减肥不吃尽量不吃精米精面,变着法子想吃好吃的,期待我很多减肥餐吧

减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的食材和调料

鸡蛋
葫芦
杂粮面粉
香菜可不加
芝麻

减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    杂粮面粉,葫芦切丝加水搅拌均匀

    减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    搅拌均匀加盐调料,尽量不要加太多调料,毕竟减肥不适合吃太多调味的东西

    减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香葱香菜切碎备用

    减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    电饼铛加热,加入少许的油

    减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    面糊倒入平底锅中

    减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    推平

    减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    等面饼熟了以后打入鸡蛋,葱花香菜

    减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    推子推均匀,撒上少许黑芝麻,电饼铛开上下挡的

    减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    完美的出锅

    减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法步骤 第9步

小贴士

面糊记得不要太稠哦,不然出来的会有点硬,当然如果你能把握好时间,喜欢硬一点的鸡蛋饼也是可以自由选择的

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