(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥

(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥

(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的做法说明

绿豆清热 薏米祛湿 南瓜有营养

(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的食材和调料

薏米
绿豆
新疆贵族南瓜
菊花

(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的做法与步骤

  1. 1.

    先将薏米绿豆南瓜洗干净。南瓜切成小块。建议比例:米>绿豆>薏米>南瓜。建议多过滤几次,过掉绿豆的沙。薏米不用太多不然会抢掉南瓜的香味。南瓜我选择的是新疆南瓜 水份不会太多,煮后口感有点像番薯。

  2. 第2步.

    将洗好的材料倒入洗好的米中,我用的是电压力煲,压力调到最大,然后我按的是宝宝食品,因为我是煮给宝宝的。然后就等四十分钟左右就可以了。

    (宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    等粥煲好放气后,打开盖,放冰糖调味。然后选择再加热,慢慢搅拌让冰糖融化,不用加热太久不然会有焦味,如果冰糖融化不了,可以按加热一阵再取消用余热搅拌,重复此步骤几次就可以了。

    (宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的做法步骤 第3步

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