菠菜炒饭12m+

菠菜炒饭12m+

菠菜炒饭12m+的做法说明

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的200道辅食都收录在里面哦!
我做了一个改良宝宝版菠菜炒饭。只用了菠菜泥和鸡蛋液,这样炒出来的饭特别清新、适合夏天。天然的菠菜味加上鸡蛋滑溜溜的口感,宝宝一不留神就把饭吃完了呢~妈妈们也可以把菠菜泥换成南瓜泥或者其他蔬菜泥试试,发挥想象哈~

菠菜炒饭12m+的食材和调料

米饭1碗
菠菜5颗
鸡蛋1个
少量
少量

菠菜炒饭12m+的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菠菜焯水,烫5分钟,捞出~

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入辅食机中,加入少许水,搅泥~

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把菠菜泥过滤出来啦备用(这里需要用的是菠菜泥哈)~

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鸡蛋打散~

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热锅下油~

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入蛋液~

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    凝固之前,倒入米饭~

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    搅散~

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入菠菜泥,搅拌均匀~

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    加入一丢丢盐,翻炒均匀~

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    出锅~

    菠菜炒饭12m+的做法步骤 第12步

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