鸡胸肉敲打切块,奥尔良作料+水调一下,然后把鸡胸肉腌起来,冰箱冷藏至入味
腌好的鸡胸肉在面粉里面滚一下,然后面包糠里面滚一下,放烤箱,上下火180度20分钟,即可。
奥尔良烤鸡腿肉《超详细烤箱版》奥尔良烤肉 简单好做烤箱烤鸡肉奥尔良鸡翅(自制奥尔良腌料)空气炸锅版,奥尔良翅根,奥尔良河虾奥尔良鸡米花奥尔良鸡米花奥尔良鸡米花无油健康版劲爆鸡米花(奥尔良鸡翅)奥尔良鸡米花卷饼烤箱奥尔良风味无油低脂鸡米花