咖喱蔬菜汤(低脂版)

咖喱蔬菜汤(低脂版)

咖喱蔬菜汤(低脂版)的做法说明

经历的高三的卷毛君又胖啦。于是开始指定减脂大计划。吃草的过程好痛苦。有想要吃有味道的。于是决定做个低脂简单又美味的咖喱汤。(冰箱里只有南瓜和苦瓜了,只要属性不相克,任何自己喜欢的蔬菜都可以哦😊)

咖喱蔬菜汤(低脂版)的食材和调料

咖喱50g
南瓜半个
苦瓜半个

咖喱蔬菜汤(低脂版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好蔬菜,洗净切块备用

    咖喱蔬菜汤(低脂版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蔬菜焯水,将咖喱根据蔬菜份量和个人喜好取出备用。

    咖喱蔬菜汤(低脂版)的做法步骤 第2步
  3. 3.

    焯水后,另起一锅水,半开时放入咖喱。再依次放入蔬菜。小火炖煮。

  4. 第4步.

    听见了幸福的咕嘟咕嘟声。

    咖喱蔬菜汤(低脂版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盛出,开吃~😁

    咖喱蔬菜汤(低脂版)的做法步骤 第5步

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