减脂餐-鸡胸杂蔬紫菜包饭

减脂餐-鸡胸杂蔬紫菜包饭的做法与步骤

1. 第1步.

   有寿司醋的话可以加点搅拌均匀

   
2. 2.

   胡萝卜和黄瓜切丝备用

3. 第3步.

   鸡胸肉沸水煮熟后撕小块

   
4. 第4步.

   用搅拌机将撕碎的鸡胸肉块搅碎 再放入锅中加入些少许生抽或酱油，翻炒至水分吸干

   
5. 第5步.

   将炒好的鸡胸肉碎和米饭拌匀

   
6. 第6步.

   在紫菜上放上胡萝卜丝和黄瓜丝，卷起来

   
7. 第7步.

   用刀切段，装盘，开吃！