辰辰的西蓝花西红柿蛋黄饼
辰辰的西蓝花西红柿蛋黄饼的做法说明
辰辰最近瘦了一些，原来垂在脖子上的双下巴都快没了。加上平时辅食量也很差，奶粉的营养也跟不上了。老母亲愁白了头发只为让她多吃几口。
西蓝花，西红柿，胡萝卜是我潜意识里让辰辰多吃的蔬菜，维生素丰富!
辰辰的西蓝花西红柿蛋黄饼的做法与步骤
- 第1步.
西蓝花，切下两小朵，根茎去掉，只留下顶部的小朵。
- 2.
把小朵放入锅内，煮至软烂，以防卡住宝宝。
- 第3步.
西红柿小半个，把瓤去掉，里面有籽口感不好。
- 4.
去皮，切小丁，也是为了方便宝宝啃咬。
- 第5步.
蛋黄，因为辰辰还在对蛋清过敏，所以这里我用了两个蛋黄。
- 第6步.
面粉些许，根据蛋液，蔬菜的量适当放入面粉。搅拌均匀。
- 第7步.
核桃油，倒入锅内加热后，把食材倒进去即可。记得翻面哟😉
- 8.
好久没怎么下厨，火候没有掌控好，有些过了。不过辰辰很爱吃，嘴巴里嚼着还要去吃我手里的蛋饼。喜欢就好。明天继续😁
