产后必备——章鱼木瓜猪脚汤
产后必备——章鱼木瓜猪脚汤的做法说明
章鱼🐙是催乳的，章鱼木瓜花生猪脚汤能增加乳汁分泌，产妇喝下奶效果真的不错。
木瓜含有蛋白及凝乳酶，能帮助蛋白质消化，对慢性消化不良及胃炎很有帮助;木瓜含有的芥子酶有加强子宫收缩作用，对产妇十分适合，且有催乳作用，但孕妇不宜饮木瓜汤。
产后必备——章鱼木瓜猪脚汤的做法与步骤
- 第1步.
猪蹄处理干净，飞水备用 木瓜去皮去籽切块备用 姜切片
- 第2步.
章鱼干浸泡至软，洗净切小块备用
- 第3步.
花生米提前浸泡，这样更容易煲熟
- 第4步.
全部材料除木瓜加入锅内，放入适量清水大火煮开转中火煲30分钟，再加入木瓜继续煲30分钟即可。 捞起猪蹄木瓜，在炒锅了加点酱油翻炒计下就是一道菜了。
小贴士
此汤全家可以饮，对慢性胃炎者亦有益处，但孕妇不适宜吃木瓜、喝木瓜汤。
