减肥也要吃点心之可可椰香蛋糕卷

减肥也要吃点心之可可椰香蛋糕卷

减肥也要吃点心之可可椰香蛋糕卷的做法说明

个人菜谱记录,不保证别人成功。

减肥也要吃点心之可可椰香蛋糕卷的食材和调料

蛋黄1个
蛋白1个
15克
椰子10克
椰汁15克
可可粉5克
低筋面粉15克

减肥也要吃点心之可可椰香蛋糕卷的做法与步骤

  1. 1.

    蛋白蛋黄分离,注意蛋白盆要无水无油。

  2. 2.

    加热椰子油至流动,加入可可粉,搅拌均匀。

  3. 3.

    晾至稍微温热,加入蛋黄中,加入椰汁,乳化搅匀。

  4. 4.

    蛋黄糊中筛入低筋粉,翻拌均匀。

  5. 5.

    预热烤箱175度。蛋白加入木糖醇打发,量少,一次加入就行,量多的话就分三次下糖。蛋白打至湿性偏中性发泡。

  6. 6.

    取一勺蛋白霜加入蛋黄糊,混合均匀。再把蛋黄糊倒回蛋白霜中,混合均匀。

  7. 7.

    把蛋糕糊倒入铺好油纸的烤盘中,抹平。轻拍烤盘底部,震出大气泡。

  8. 8.

    送进烤箱,175度,12分钟。

  9. 9.

    卷上自己喜欢的内馅,我这次卷的是自己做的无糖树莓红豆酱。完成!

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