燕麦小米浓粥： 小米加小麦胚芽粉一起煮熟，水是干重的四倍，最后加入速食燕麦片焖3分钟
虾皮小油菜： 小油菜洗净切碎 和虾皮一起用面粉抓匀 上锅蒸5-8分钟 用花椒油、醋、盐做成汁拌食
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
