把米洗净泡半小时
铸铁锅加热把米和水倒进锅里，盖上盖子大火煮开后转最小火，听见锅里有滋啦啦的声音关火闷着，如果想吃锅巴的就在等一分钟
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭羊肉焖饭—Staub铸铁锅超快手鸡肉煲仔饭（铸铁锅焖饭）铸铁锅糙米焖饭双色菜花香菇焖饭（铸铁锅版）鸡肉焖饭今晚回家已天黑，冰箱只有鸡肉和胡萝卜，还有一点儿甜芥菜，只好自制鸡肉焖饭喂饱肚子了。方法:第一步，电饭煲煮饭，放了点儿滚刀胡萝卜块和三颗独蒜，洒点儿盐花，淋一小勺食用油，放水比纯米饭稍多点儿。鸡肉焖饭铸铁锅广味腊肠焖饭铸铁锅版土豆焖饭铸铁锅焖饭
