杂粮坚果欧包

杂粮坚果欧包

杂粮坚果欧包的做法说明

之前做的圆形的,今天换个形状,长条的也不错。杂粮的营养健康。

杂粮坚果欧包的食材和调料

主料:高筋面粉180克
全麦粉20克
荞麦30克
135克
可可粉5克
30克
鲜酵母9克
3克
黄油15克
坚果:混合(核仁、开心果、蔓越莓干樱桃干)100克

杂粮坚果欧包的做法与步骤

  1. 第1步.

    把主料中(除黄油和盐)以外的其它材料全部放入厨师机盆里。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大概10分钟左右,放入盐和软化好的黄油了,继续揉。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    直到揉出有韧性的手膜。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入坚果,厨师机一档揉几下就可以(把坚果混在面团里就可以了,时间不宜长)

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    揉好的面团盖保鲜膜进行一发。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    40分钟左右,用手指粘面粉在面团中间戳个洞,不回缩,不塌陷就发好了。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    面团取出后平均分成3份揉圆盖保鲜膜松弛15分钟。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    取一份面团擀成牛舌形。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    卷成长条形,接缝处捏紧。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    卷好后放入阳晨12寸浅烤盘里放烤箱进行二发。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    50分钟左右,手指粘面粉在面团上轻轻按一下,慢慢回弹就是发好了。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    撒上一层高筋面粉,在用刀片在面团上划几道。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    将长帝炫彩CRTF32WBL烤箱上下管分别调到200度预热10分钟后,放入中层200度烤10分钟,转180度烤15分钟。

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    成品图

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    成品图

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    成品图

    杂粮坚果欧包的做法步骤 第16步

小贴士

1、面粉品牌不同吸水量也不同,水量根据面团的状态进行调整。
2、方子里用的是鲜酵母,换算成干酵母是3克。
3、坚果可以换成自已喜欢的。
4、烤箱脾气不同,烘烤的时间和温度仅供参考。

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