亚麻籽生酮饼干

亚麻籽生酮饼干

亚麻籽生酮饼干的做法说明

热爱吃吃吃的金牛女,可是又很怕一发不可收拾变成大胖子,还好有生酮,不长肉的同时也有利身体健康,这个方子是手边的材料随意配比来的,效果还不错,生酮的同学可以来试试

亚麻籽生酮饼干的食材和调料

亚麻籽200克
鸡蛋2个
杏仁粉120克
可可粉10克
黄油150克
椰子面粉70克
甜菊10克
淡奶油50克
一点点
椰子50克

亚麻籽生酮饼干的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄油和糖打发,融化椰子油,粉类混合

    亚麻籽生酮饼干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将融化的椰子油慢慢加入打发的黄油,然后再一颗一颗的加入鸡蛋,淡奶油,混合到看不见液体,加入粉类,混匀。

    亚麻籽生酮饼干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用手搓成球放在烤盘上,然后拿勺子压出造型。

    亚麻籽生酮饼干的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤箱预热160度,烤20-35分钟,边上微微发黄即可,喜欢软一点的少烤几分钟,喜欢脆的多考几分钟。嗯~凉了味道更佳。

    亚麻籽生酮饼干的做法步骤 第4步

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