香菇炒肉丁

香菇炒肉丁

香菇炒肉丁的做法说明

香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。等等……

香菇炒肉丁的食材和调料

丝(碎)适量
五花肉丁150克左右或适量
鲜香菇8-10朵或适量
生抽适量
料酒1-2小勺
太太乐原味鲜1-2小勺
淀粉(可不放)2小勺+小半碗清
适量
胡萝卜一小节的量
4-5粒

香菇炒肉丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲜香菇去柄

    香菇炒肉丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    开水洗净,切块 鲜肉切丁或切片 胡萝卜和蒜粒切成碎

    香菇炒肉丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油热后加入姜丝爆香

    香菇炒肉丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入鲜肉翻炒至熟

    香菇炒肉丁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    先后加入料酒、生抽,翻炒均匀

    香菇炒肉丁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入香菇块,翻炒均匀

    香菇炒肉丁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入大约200ml (一碗)清水,翻拌均匀

    香菇炒肉丁的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入太太乐原味鲜 大火开锅后,转中火 炖15分钟左右

    香菇炒肉丁的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    期间,切好胡萝卜碎和蒜碎

    香菇炒肉丁的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    香味满溢😍😍😍

    香菇炒肉丁的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    加入适量盐,胡萝卜碎和蒜碎 喜欢汤汁浓稠的亲,调入水淀粉勾芡

    香菇炒肉丁的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    大火收汁

    香菇炒肉丁的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    装盘 开吃

    香菇炒肉丁的做法步骤 第13步

小贴士

配饭,拌面都是香香哒

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