夏天养颜～是一人一天的量，煮出来大概两小碗
将绿豆和燕麦米浸泡一个小时（真的并不是燕麦片！不是燕麦片！）
先煮绿豆、燕麦米、红枣（掰开去核）
绿豆皮煮至开裂后，放小米煮成粥
宿舍绿豆燕麦粥绿豆燕麦粥小米粥（大人） and 小米米糊（宝宝）熟蛋黄小米粥，二米粥南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！绿豆燕麦小米粥绿豆燕麦冰棒黑米粥小米粥黑米绿豆燕麦奶糊
