低卡高蛋白焗香蕉

低卡高蛋白焗香蕉的做法与步骤

1. 第1步.

   香蕉切片平铺盘底

   
2. 第2步.

   将2个鸡蛋的蛋白蛋清分离

   
3. 第3步.

   讲蛋清倒入盘内，再将1个完整鸡蛋全部打入盘内（蛋黄含4g脂肪，1g蛋白，减脂期控制蛋黄摄入）

   
4. 第4步.

   撒上适量芝士

   
5. 第5步.

   放入烤箱220℃ 30分钟 足够了

   
6. 第6步.

   出锅，开吃