【无油烟】上海炒面
【无油烟】上海炒面的做法说明
不怕粘锅，没有油烟味的快手炒面。冰箱里日常准备好一些煮好的面条，想吃的时候，丢进去，炒一下就好啦😋
【无油烟】上海炒面的做法与步骤
- 第1步.
100g肉丝用少许料酒、生抽、小苏打、食用油腌制半小时。主锅加20g油和腌制过的肉丝，3分钟/温度V/反转小勺。
- 第2步.
肉丝留在锅里，加入一把鸡毛菜
- 第3步.
在鸡毛菜上加入焯过水的面条
- 第4步.
加入生抽、老抽、糖，2分钟/温度V/反转小勺。音乐响起，用筷子搅拌一下，把面打散。再调3分钟/温度V/反转小勺。
- 第5步.
音乐响起，用筷子搅拌打散后倒出装盘。
- 第6步.
炒完面条的主锅直接放水没过刀头20秒/速度6洗锅。
小贴士
敲黑板，划重点！！！
1、生面条买回来，先沸水里焯水（不要煮的很熟很烂）捞出后在冷水里冲一下，放少许食用油拌匀沥干放凉。可以防止粘在一起。吃不完的可以按一小份一小份放入冰箱冷冻保存。
2、特别提醒：生面条重量较轻，菜谱是煮过的面条的重量！
3、炒制的时候先放菜再放面，防止粘锅底。一定要在中间筷子打散，不要一下子炒5分钟。
4、调料口味可以自行调整。
