绿拿铁

绿拿铁

绿拿铁的做法说明

酝酿很久了,今天羽衣甘蓝到货了,就开始榨汁

绿拿铁的食材和调料

羽衣甘蓝80克
酸奶1瓶200克
香蕉1根
看心情加,喜欢的加多一点
奇亚籽1大勺
腰果1把抓
170克

绿拿铁的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗净备用(5分/50/5)

    绿拿铁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入所以材料打磨!(1分钟/速10)

    绿拿铁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    上面的量有2大杯,再加1小杯

    绿拿铁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    味道还是不错的(喜欢什么水果自己随意加)

    绿拿铁的做法步骤 第4步

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