旅行青蛙-蛙儿子的便当

旅行青蛙-蛙儿子的便当

旅行青蛙-蛙儿子的便当的做法说明

营养均衡而丰盛的爱心便当,有肉松馅西兰花饭团,章鱼小香肠等,这样的便当可以给小朋友带去野餐,也可以是上班族午餐,真的是老少皆宜,如果小娃仔带着它出门旅行应该能走很远吧

旅行青蛙-蛙儿子的便当的食材和调料

西兰花饭团
米饭适量
西兰花适量
寿司醋适量
肉松适量
章鱼香肠
脆皮香肠适量
芝麻适量
蛋皮花:
鸡蛋适量
适量

旅行青蛙-蛙儿子的便当的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花饭团: 1.西兰花用滚水焯熟,切下末梢绿色部分的小花蕾 2.米饭煮好放至温热,倒入寿司醋和西兰花小花蕾拌匀,然后将米饭捏成团,包入肉松馅就好了 如果没有寿司醋可以用白醋:糖:水:盐=5:5:5:1的比例兑开来当做寿司醋

    旅行青蛙-蛙儿子的便当的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    章鱼小香肠: 脆皮小香肠一端切五刀,下锅煎熟,切过的一端就像章鱼脚一样开花了,然后用牙签粘芝麻装上眼睛就成了章鱼小香肠

    旅行青蛙-蛙儿子的便当的做法步骤 第2步
  3. 3.

    蛋皮花: 鸡蛋加盐打散摊成蛋皮,蛋皮切成长方形,对折,切成流苏状,卷起即可

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