哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食

哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食

哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食的做法说明

随着炎热的夏季到来,很多病毒性,细菌性的疾病出现了高发期,以至于很多宝宝出现上吐下泻,感冒发烧等呼吸道疾病。因此宝宝夏季饮食要额外注意补锌,提高宝宝的抗病,解毒和免疫力。今天我们给大家做的辅食中加入了一款非常优质的食材——青口贝
  青口贝的营养均衡, 富含人体生命活动所必需的各种氨基酸、不饱和脂肪酸、无机元素等营养物质, 其中牛磺酸、EPA ,DHA ,锌和硒等生物活性物质对机体更具有抗病、解毒、增强免疫力等重要功能,适合体虚,盗汗营养不良的宝宝食用。
  今天我们用青口贝搭配营养丰富的综合面,含铁,锌以及蛋白质丰富的牛肉松一起做成改良版的面条大阪烧,不仅味道造型非常好,营养价值更是普通大阪烧无法比的,妈妈们一定要做给宝宝吃哦。

哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食的食材和调料

哆咪综合面适量
甘蓝50克
鸡蛋一个
肉松两大勺
青口一个
木鱼花适量

哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备:哆咪综合面适量,甘蓝50克,鸡蛋一个,牛肉松两大勺,青口贝一个,木鱼花适量

    哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    首先将甘蓝洗净后切成细丝

    哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    青口贝洗净,去掉内脏切成小块

    哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烧开一锅水放入适量综合面,煮至半熟捞出备用

    哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    面条中打入一颗鸡蛋,搅拌均匀

    哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    依次加入青口贝,和两大勺牛肉松,加入甘蓝,搅拌均匀

    哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    不粘锅中倒入核桃油,然后倒入面条摊成饼状,小火煎制5分钟左右翻面,双面煎熟。出锅之后撒上木鱼花,淋上少许酸奶酱汁

    哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅之后就可以给宝宝吃啦

    哆咪辅食之面条大阪烧_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第8步

小贴士

本文由哆咪辅食www.duomifushi.com营养师漠漠发布,转载请注明出处

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