薏仁花生莲子排骨汤
薏仁花生莲子排骨汤的做法说明
很适合夏天喝的汤，薏仁消肿去湿，莲子去心火，花生养胃。也可以加入红豆或黑豆，味道相当不错喔！
薏仁花生莲子排骨汤的做法与步骤
- 第1步.
1.花生，薏仁提前浸泡4小时，莲子无需提前泡。 2.排骨汆烫一下洗去血水。 3.所有材料放到盅里，放上适量清水，炖2.5小时即可。
- 第2步.
吃前食盐调味
很适合夏天喝的汤，薏仁消肿去湿，莲子去心火，花生养胃。也可以加入红豆或黑豆，味道相当不错喔！
1.花生，薏仁提前浸泡4小时，莲子无需提前泡。 2.排骨汆烫一下洗去血水。 3.所有材料放到盅里，放上适量清水，炖2.5小时即可。
吃前食盐调味
