广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)
广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)的做法说明
广东人最钟意饮汤
一年四季汤水必不可少
尤其南方天气，经常湿气好重
而且因为每个人体质唔一样
某一些汤水都是要注意加减用量哦❤
此汤水孕妇最好去除薏米
✨用量为一家四口，如果人多可以再增加用量
广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)的做法与步骤
- 第1步.
先把扇骨下水灼一下，去去血水，然后冲洗干净
- 第2步.
将玉竹薏米红豆赤小豆茯苓红枣清洗一下，然后把材料都丢进锅里面，加水
- 第3步.
武火煲开，用文火煲大概一小时，这样不会出现嘌呤，也健康~最后撒上盐就OK咯~
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貌似是这个名字，没记错的话（面包要浸泡一晚，所以如果是准备早晨吃的话，可以前一晚准备）我是以家里现有的水果来做的，所以写出来的和我做的在水果上有些出入，请见谅（日本水果很贵的）
小朋友大朋友的开胃营养汤水:马铃薯玉米胡萝卜西红柿猪骨汤健康软曲奇～孕妇小朋友老人均适合莫名其妙的话语莫名其妙的话语~泡温泉的企鹅（送给大朋友和小朋友的六一礼物）生蚝泥鳅汤，大人小朋友都适合适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤祛湿食谱（不适合孕妇）：炒薏米黑豆广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)油焖大虾（适合小朋友和大人一起吃）
