减脂口水凉菜
减脂口水凉菜的做法说明
故事？没什么故事，就是一个正在减脂的胖砸突然想吃口水鸡，可是最近又开始素食，想个解馋的法子……不要期望这是一份正经的菜谱，减脂菜，还是不要幻想它有口水鸡那么好吃吧，其实比例随意啦，毕竟我一度想给这道菜起名叫凉拌一切……哈哈哈
减脂口水凉菜的食材和调料
| 豆腐皮 | 160克 |
| 娃娃菜 | 150克 |
| 金针菇 | 150克 |
| 青椒 | 一个 |
| 番茄 | 半个 |
| 葱姜蒜 | 适量 |
| 蒜苗 | 一根 |
| 香菜 | 适量 |
| 熟芝麻熟花生 | 适量 |
| 芝麻油 | 我用了2ml |
| 花椒粉 | 看着办 |
| 辣椒粉 | 看着办 |
| 香醋 | 看着办 |
| 白糖 | 看着办 |
| 生抽 | 适量 |
| 蔬之鲜 | 适量 |
减脂口水凉菜的做法与步骤
- 1.
豆腐皮，娃娃菜切丝，金针菇撕开，焯水捞出备用，水里记得加点盐。如果你煮的是青菜水里记得滴点油。
- 2.
葱姜蒜切碎，香菜，番茄，青椒，切丝备用
- 3.
把焯水的菜和刚才提到的所有的材料放在一起，搅拌搅拌搅拌搅拌，就可以了。
