【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤
【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤的做法说明
宝宝不爱吃饭，偏食、挑食的情况挺常见的，有些家长已经司空见惯了。有些宝宝平时零食吃的多，正常的三餐往往成为点缀，这样满足不了宝宝正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。容易出现各种维生素、微量元素的缺乏，这也是缺锌的重要原因。
贝类富含丰富的锌元素，宝宝经常吃贝类食物，可以有效避免缺锌。干贝也是贝类的一种，味道很鲜美，省去了麻烦的前处理过程，而且可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦~
辅食分享V❤：472812817
【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：小米30 g、面粉 30 g、油菜 适量、胡萝卜丝、干贝 适量（提前浸泡）
- 第2步.
锅内水烧开后转小火，煮5分钟；
- 第3步.
煮干贝时候把油菜切条；
- 第4步.
另起锅，水烧开后加入小米煮5分钟； PS：要中小火熬制小米，而且时间不宜过长哦，5分钟即可。如果时间过长，小米会发黏后期不利于做成小米疙瘩。
- 第5步.
煮好的干贝用手撕成条；
- 第6步.
小米煮5分钟后捞出，控水平铺在盘子中；
- 第7步.
面粉分批撒在小米上，用勺子背部使小米裹上面粉；
- 第8步.
最后小米都裹上面粉喽；
- 第9步.
锅内核桃油热后放入油菜和胡萝卜炒2分钟；
- 第10步.
加适量温水，烧开后转中火；
- 第11步.
加入小米面疙瘩，煮熟；
- 第12步.
出锅前加入干贝再煮2分钟就可以喽~
- 第13步.
干贝小米疙瘩汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
- 第14步.
干贝小米疙瘩汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
小贴士
辅食分享V❤：472812817
微信公众号：“小骨陪娃”收录了小骨做的所有辅食与烘焙，每日原创持续更新，欢迎各位小主大驾光临，关注公众号可以免费领取辅食书哦~
