芝麻胚芽海苔蛋白球

芝麻胚芽海苔蛋白球

芝麻胚芽海苔蛋白球的做法说明

消灭蛋白,看到了好多关于椰蓉蛋白球的方子。个人不是那么喜欢椰蓉,家里刚好小麦胚芽特别多,就突发奇想用胚芽代替椰蓉,还放了一点点海苔碎,裹上黑白芝麻,烤一下特别香。非甜口。外层脆香内里稍微有点Q弹哦。

芝麻胚芽海苔蛋白球的食材和调料

蛋白2个
海苔适量
椰子30-35g(喜欢甜口的可以翻倍加)
小麦胚芽95-120g(看蛋白量而定)
黑白芝麻适量(最后装饰裹上)

芝麻胚芽海苔蛋白球的做法与步骤

  1. 1.

    蛋清加椰子花糖打发至稍稍起泡

  2. 第2步.

    加入小麦胚芽和海苔碎搅拌

    芝麻胚芽海苔蛋白球的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搅拌后如果会很粘手,最好多加胚芽或者放入冷冻两个小时左右取出

    芝麻胚芽海苔蛋白球的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    冷冻后取出胚芽团,准备好黑白芝麻,用手取一小块搓成小球裹上芝麻

    芝麻胚芽海苔蛋白球的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤箱160℃ 19分钟就是外脆里面Q软的口感 喜欢全脆的可以多烤2分钟。

    芝麻胚芽海苔蛋白球的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    外层的芝麻烤了特别香,里面的胚芽团口感很好(✪▽✪)

    芝麻胚芽海苔蛋白球的做法步骤 第6步

小贴士

最好要把胚芽团冷冻起码一个小时,因为胚芽真的会很粘手的啊!

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