黑玉米秋葵炒虾仁
黑玉米秋葵炒虾仁的做法说明
众所周知，黑色入肾，可有效地改善肝、心、脾、胃“五脏”功能，还能有效地防止可见光和紫外线的辐射……
秋葵也是一种补肾的营养保健蔬菜
两者结合变成一道美味菜肴，分享一下
黑玉米秋葵炒虾仁的做法与步骤
- 第1步.
准备食材秋葵，黑玉米，虾仁
- 第2步.
切完待用
- 第3步.
腌制虾仁，黄酒，橄榄油，耗油，盐待用(稍微腌制一下即可)准备下锅
- 第4步.
翻炒虾仁，倒入黑玉米和秋葵，加入调味料，少量水，等待收汁
- 第5步.
倒入黑玉米翻炒那时刻就有独特的玉米香，收汁完出锅装盘
小贴士
加入少量水收汁
