三素炒虾仁

三素炒虾仁的做法与步骤

1. 1.

   虾 化冻 去虾线 加入料酒 盐 腌渍

2. 2.

   洗菜 秋葵 芦笋切斜刀 圆生菜撕片即可

3. 3.

   热锅 加入花生油 煸蒜 把蒜煸出香味 （微微焦黄即可） 将虾里的水分挤出 把虾下锅 翻炒10秒 下准备好的蔬菜，翻炒均匀 倒入酱油 蚝油 调味

4. 4.

   翻炒均匀 即可出锅（所有的菜都是非常容易熟所以不要炒过了） 装盘 开吃啦！！！非常清淡美味！