哆咪辅食之苦瓜酿肉_12个月以上宝宝辅食
哆咪辅食之苦瓜酿肉_12个月以上宝宝辅食的做法说明
夏季到来，天气燥热，很多宝宝会有上火的症状发生。这个时候我们要选取一些清火的食物，比如苦瓜、丝瓜、绿豆、梨等等
哆咪辅食之苦瓜酿肉_12个月以上宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
食材准备：苦瓜一根，肉馅100克，蟹味菇20克，牡蛎粉一勺
- 第2步.
苦瓜洗净后切成等大的苦瓜段
- 第3步.
用勺子挖去中间部分，备用
- 第4步.
蟹味菇切丁，倒入肉馅中
- 第5步.
加入一勺牡蛎粉搅拌均匀
- 第6步.
肉馅填入苦瓜段中，压实
- 第7步.
蒸锅中蒸制15分钟左右即可
- 第8步.
蒸好之后就可以给宝宝吃啦
小贴士
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