酱汁馅料32: Tzatziki~~Cucumber dressing黄瓜酸奶酱(附沙拉菜谱)

酱汁馅料32:  Tzatziki~~Cucumber dressing黄瓜酸奶酱(附沙拉菜谱)

酱汁馅料32: Tzatziki~~Cucumber dressing黄瓜酸奶酱(附沙拉菜谱)的做法说明

译自澳洲食谱。
Tzatziki版本很多,万变不离其宗,核心材料是希腊酸奶、黄瓜、橄榄油和蒜,调味可依个人喜好添加柠檬汁、新鲜西式香草、黑胡椒、盐等。
用法很多:配炸鱼、烤肉、薯角、玉米片、拌沙拉、抹面包、做三明治酱……
附一款有肉的主菜沙拉。

酱汁馅料32: Tzatziki~~Cucumber dressing黄瓜酸奶酱(附沙拉菜谱)的食材和调料

希腊酸奶130克
Lebanese cucumber50克(去籽后)
1瓣
柠檬汁1汤勺
fresh dill1汤勺
适量

酱汁馅料32: Tzatziki~~Cucumber dressing黄瓜酸奶酱(附沙拉菜谱)的做法与步骤

  1. 1.

    黄瓜用勺子刮掉籽,切碎。如果是无需去籽的黄瓜,擦丝即可。 用少盐腌出水,沥干。 蒜压成泥。 dill或其他香草切碎。

  2. 2.

    所有材料拌匀即可。 冰箱冷藏。

  3. 3.

    附主食沙拉: 处理牛柳(腌、煎、烤),处理moomg dhal(木豆),加入香菜碎、甜椒碎、洋葱碎、Thai chillies片、烤小茴香、大蒜盐、磨碎姜黄等,加入tzatziki,妥妥的主菜沙拉。

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