清炒时蔬

清炒时蔬

清炒时蔬的做法说明

每次炒绿叶菜都好难吃，今天难得炒了一份好吃的蔬菜，赶紧备份！

清炒时蔬的食材和调料

绿叶菜	一斤
菌菇类	适量
豆制品(可不加)	适量
干红椒	一小把
大蒜瓣	2瓣
生抽	一小勺
蚝油或蒸鱼豆豉油	少量
番茄酱	两小勺
盐	一定要尝下有没有味道再决定加不加盐

清炒时蔬的做法与步骤

1.
热锅冷油爆香干红椒，下蘑菇翻炒，下绿叶菜翻炒，菜稍软加生抽加蚝油加番茄酱调味，最后压生蒜蓉调味。如果菜多加少量盐调味，加盐之前尝一尝，千万不要太咸！

小贴士

放入番茄酱增加了蔬菜的口感，虽然控糖，但是不得不承认有点甜味才好吃啊！所以日常饮食中一定一定不能再额外多地摄入糖分了！！！

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