全麦红豆南瓜减脂低卡饼

全麦红豆南瓜减脂低卡饼

全麦红豆南瓜减脂低卡饼的食材和调料

全麦面粉200克
酵母5克
南瓜200克

全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    把南瓜蒸熟,弄成泥状。 把酵母,面粉,南瓜泥顺时针搅拌均匀(不用加水)发酵四十分钟

    全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这是发酵好的南瓜全麦面粉

    全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把红豆提前,蒸熟,砸碎,做辅料。

    全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把全麦粉擀成皮把红豆馅料包进去成型,即可。

    全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用牙签做自己喜欢的花式。

    全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    全麦红豆南瓜饼做好啦!ps:第一次做。喜欢的妹纸也可以尝试做的哈!

    全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第6步

小贴士

当锅里冷水蒸10分钟即可,冷却五分钟后再揭锅。

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