铸铁锅三汁焖锅

铸铁锅三汁焖锅

铸铁锅三汁焖锅的食材和调料

耗油一勺
番茄酱一勺
黄豆一勺
辣椒少许
孜然粉少许
黄油20克
一个
鸡翅6个
6个
一个
其他各种自己喜欢的蔬菜

铸铁锅三汁焖锅的做法与步骤

  1. 第1步.

    把自己喜欢吃的各种蔬菜切块状,肉类提前洗好用料酒,盐,五香粉腌制2小时。

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    给菜里加入菜油少许,辣椒粉,孜然粉,一小勺盐拌匀。

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅热放入黄油化开

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把菜和大蒜码入锅里

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再把肉类码在菜上。盖盖子,小火一定是小火焖15分钟。

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    利用这个时间我们来准备酱料,一勺耗油。

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    一勺番茄酱

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    一勺黄豆酱

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加一勺白糖

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    一勺鸡精

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    一勺淀粉,加少许水,搅拌均匀,多搅拌。

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    十五分钟后加入酱料,翻拌均匀,盖上锅盖再小火焖10分钟。

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    OK,撒上香菜出锅喽!打开锅盖那一刻香飘满屋啊!

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    搭个爽口的凉菜,配碗米饭,午餐完美!

    铸铁锅三汁焖锅的做法步骤 第14步

小贴士

我用铸铁锅,锅底厚,不怕糊底。如果不是铸铁锅要勤翻菜,不然就糊了。最开始拌菜时加一点点盐就行,后面的酱料都很咸。

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