藤椒鸡排芦笋沙拉#太阳谷菜谱#
藤椒鸡排芦笋沙拉#太阳谷菜谱#的做法说明
小家伙喜欢吃太阳谷这款藤椒鸡排，怎么吃都喜欢，今天这道沙拉简单快手，烤藤椒鸡排的短短几分钟内就可以把芦笋焯烫好，加上其他时蔬拌拌，营养健康分分钟搞定( •̀∀•́ )
藤椒鸡排芦笋沙拉#太阳谷菜谱#的做法与步骤
- 第1步.
太阳谷藤椒风味鸡排。
- 第2步.
取一片。
- 第3步.
微波炉或烤箱加热至表面金黄色。
- 第4步.
取出稍凉切小条。
- 第5步.
芦笋洗净，切长段。
- 第6步.
水烧开，放芦笋焯烫捞出浸泡凉水中。
- 第7步.
油炸腰果若干。
- 第8步.
煮好的鸡蛋两个切小块。
- 第9步.
红皮萝卜切薄片。
- 第10步.
圣女果洗净切小块。
- 第11步.
胡萝卜切丝。
- 第12步.
除鸡蛋，鸡排外，都放大碗里。
- 第13步.
撒盐，黑胡椒，果醋，橄榄油搅拌均匀。
- 第14步.
装盘，摆上鸡蛋，藤椒鸡排，撒现磨黑胡椒。 ～哈哈忽略嫩鸡蛋容易切碎😌😌
- 第15步.
不喜欢黑胡椒的可以挤上自己喜欢的沙拉酱一起吃。
- 第16步.
这两种也是小家伙喜欢的沙拉汁( •̀∀•́ )厨友们随意😄
