用叉子把鸡腿全身戳小洞 用一勺料酒两勺酱油,适量糖适量盐适量胡椒粉 在冰箱里腌制一整夜
烤箱200度烤10到15分钟左右 好吃爆了简单爆了 无油低热量
低热量的苹果燕麦玛芬蜂蜜燕麦饼干(低卡低脂肪低热量)低热量芝麻糊低油低热量巧克力蛋糕卷简单酸奶巧克力饼干-无黄油低热量(无油低热量)清新红茶蛋糕卷「健康减肥」低热量蔬菜沙拉低热量芝麻阿拉棒茨木老师的萨赫蛋糕-以可可粉让高热量变成低热量