吮指无油低热量烤鸡腿

吮指无油低热量烤鸡腿

吮指无油低热量烤鸡腿的食材和调料

鸡腿
生抽一大勺
料酒一大勺
适量
适量

吮指无油低热量烤鸡腿的做法与步骤

  1. 1.

    用叉子把鸡腿全身戳小洞 用一勺料酒两勺酱油,适量糖适量盐适量胡椒粉 在冰箱里腌制一整夜

  2. 2.

    烤箱200度烤10到15分钟左右 好吃爆了简单爆了 无油低热量

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