木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心

木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心

木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法说明

减肥已经持续两个月了,减重18斤。有点馋甜品,可是高热高糖的东西还是没勇气吃下去。家里剩余的材料成本不高,索性开发无糖食品做个木糖醇版的红枣糕吧,比较好吃😊。只做了几个,一人份。

木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的食材和调料

低粉75G
牛奶30克
鸡蛋1个
色拉油20克
30克
自制无红枣泥50G
喜欢红糖可以加10G红糖,我没加,怕胖
泡打粉2/1勺(大约2克左右不要多)

木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法与步骤

  1. 第1步.

    图片上是所以备料。 枣泥是自己做的,之前用来做馅料剩余的,做了枣糕用料。枣泥做法就是大枣去核加水电饭锅煮软,过筛炒好干。如果直接做枣糕,不需要炒,直接用料理机加牛奶打碎了即可。枣多少无所谓。味道浓淡区别,不必纠结用量是否标准。

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2.全蛋不分蛋,用打蛋器低档打散加入木糖醇,换中速打发,冰箱里直接拿出来的鸡蛋不用回温,后面高速打一会儿,打到发白,浓稠,打蛋器提起蛋液低落不会马上消失,有花纹感。这种程度就是打发了。

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    打好的鸡蛋液

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    打发的全蛋液加入牛奶和色拉油和枣泥,低速打一会儿,直到油和奶充分溶解乳化进去。看不到油花即可。

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    这种状态

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    面粉内加入泡打粉(我用量勺2/1勺一平勺)混合均匀过一次筛,不然有疙瘩。

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    这时候。烤箱可以去提前预热150度,8分钟。(我家烤箱火力🔥猛,自己酌情增减温度)过筛的有泡打粉的低粉分两次放,切拌翻拌法,迅速弄均,看不到白面即可。不要划圈

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    这样子可以了。静置几分钟就可入模了。

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    我用小模具,因为量少。

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    装入约9分满,振出大起泡。放入烤炉,这些用量这种模具我用150度,烤了23分钟。

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    烤到表面鼓起来,上色满意以后,盖锡纸继续烤

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    打开后不会回缩,不用担心,放入锡纸可以防止糊和表皮厚。

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    少了一个,量不够哈,大概差10G面吧😄。抱歉

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    成品很少的油,木糖醇,口感软香,甜度适中。

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    为了健康,为了瘦,我要加油( ¯ᒡ̱¯ )و

    木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心的做法步骤 第15步

小贴士

为了给大家一个准确的烘焙时间,蛋糕被我戳了好几个洞洞。……不美观了。抱歉哈

相关分类

美食资讯

木糖醇版红枣糕低卡解馋的小点心相关菜谱大全