宝宝辅食-百合腐竹蛋糖水

宝宝辅食-百合腐竹蛋糖水的做法说明

为了更好的照顾宝宝，不少宝妈把更多的时间留给宝宝，咱们也要对心疼自己，这话说的真对。

我特别学了这款既滋润，同时也适合宝宝的小甜品，滋润养颜，里边加了百合，有润肺止咳的效果，还能够补充钙质，这下宝妈们可以喝宝宝一起喝了~

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

宝宝辅食-百合腐竹蛋糖水的食材和调料

干百合	3片
油皮或者等量腐竹	两张
熟鹌鹑蛋	2个

宝宝辅食-百合腐竹蛋糖水的做法与步骤

第1步.
准备食材：干百合3片，油皮两张（或者等量腐竹），熟鹌鹑蛋2个（给宝宝吃的时候一定要分成小块儿）。 PS：腐竹和油豆皮的制作方法类似，这款甜品可以用他们互相替换。鹌鹑蛋可以换成鸡蛋，我这次是提起煮熟直接拿来用的。
第2步.
将油豆皮或者腐竹先用温水泡软。
第3步.
干百合清水泡开。
第4步.
鹌鹑蛋我已经提前煮熟了，把它剥去外皮。（给宝宝吃的时候一定要分成小块儿）
第5步.
烧开一锅水，把油豆皮沥干水分，放入锅中开始煮。
第6步.
盖上锅盖，把火候调成中火，慢慢把油豆皮煮至融化。（这个过程大概需要煮30分钟，期间，姐妹们别忘了适当开盖搅拌一下，避免糊底和溢锅哈！）
第7步.
看！油豆皮已经煮的和糖水像是融合了一样，豆香浓郁！
第8步.
这时将百合放入。
第9步.
再加入鹌鹑蛋。 PS：如果是小宝宝吃，也可以直接打成荷包蛋，换成鸡蛋也是可以的。
第10步.
再煮2分钟，就可以出锅了。 PS：煮到最后还会有些豆渣，这是正常的哈~