没有名字的减肥餐

没有名字的减肥餐的做法与步骤

1. 第1步.

   将以上食材除了鸡蛋全都切成小块状，然后将提前打好的鸡蛋倒入其中。加盐搅拌均匀。

   
2. 第2步.

   然后加上豆腐，继续搅拌

   
3. 第3步.

   待豆腐搅拌均匀成渣 ，把不锈钢器皿在桌子上垫一下，使其中的食物紧凑在一起。

   
4. 第4步.

   上锅蒸，中火15分钟～20分钟 （具体看鸡蛋的心情）哈哈

   
5. 第5步.

   《健康营养有能量低脂肪高蛋白大杂烩》哈哈哈 这个名字怎么样？

   
6. 第6步.

   可以根据口味适量加鸡蛋 少放海带、会有Q的感觉 就像鸡蛋羹一样