全麦千层牛肉饼～好吃无负担
全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法说明
最近在减肥～一直在研究吃起来负担小的食物😂这款肉饼就产生了😂以后多多更新低脂的食物😉
全麦千层牛肉饼～好吃无负担的食材和调料
| 面团 | |
| 全麦粉 | 500g |
| 水 | 300ml |
| 牛肉馅 | |
| 牛肉馅 | 500g |
| 洋葱 | 150g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 葱姜料酒 | 15ml |
| 盐 | 5g |
| 花椒粉 | 3g |
| 糖 | 3g |
| 耗油 | 10g |
| 草菇酱油 | 20ml |
| 蒸鱼豉油 | 20ml |
| 香油 | 20ml |
全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法与步骤
- 第1步.
看图片
- 第2步.
看图片
- 第3步.
看图片
- 第4步.
看图片
- 第5步.
看图片
- 第6步.
四边留白 看图摆肉馅
- 第7步.
从左往右 从上到下 最后收口捏紧
- 第8步.
看图 文字在下图
- 第9步.
接上图～
- 第10步.
香死了～
