银耳洗净，手撕后直接倒入砂锅中，注水，大概需要到砂锅的一半往上一点即可，开始炖，直到水滚
放入冰糖，红枣，中火炖20分钟
加入苹果，在用小火炖20分钟即可
用砂锅炖可能会浦出水，一定要在锅旁边注意！
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