萝卜丝胡萝卜彩椒饼

萝卜丝胡萝卜彩椒饼

萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法说明

过年后开始减脂减肥,到现在已经成功瘦身12kg.除了锻炼,饮食上的把控也尤为关键!本人正宗吃货一枚,无法忍受饥饿感or凑合的吃,于是开始了健康烹饪之旅,确保饱腹的前提下还能享受美食,才是持久之道!将陆续跟大家分享我的减肥食谱,一起将减肥进行到底!

萝卜丝胡萝卜彩椒饼的食材和调料

萝卜半根
鸡蛋1个
3克
面粉适量
胡萝卜半根
彩椒1/3个
数根

萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    萝卜去皮、胡萝卜、彩椒擦丝。放食盐,反复抓捏,抓出水分. 腌渍出水分后挤去水分放入大碗中

    萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    打入鸡蛋、切碎的葱末、加入适量五香粉、加入少许食盐搅拌均匀

    萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    慢慢加入面粉。搅成萝卜丝面糊。不需另外加水(因面粉是精粮,面粉量刚好使菜团结团即可)

    萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放点油润锅(薄薄一层油即可),取一勺均摊在锅中.煎至两面金黄即可!

    萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    减肥不等同于放弃美食!愿你的减肥之路也能吃出精致!

    萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法步骤 第5步

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