紫薯饼 减脂期
紫薯饼 减脂期的做法说明
减肥起我吃过的那些紫薯
紫薯饼 减脂期的食材和调料
| 紫薯 | 2个 |
| 橄榄油 | 少量 |
紫薯饼 减脂期的做法与步骤
- 第1步.
蒸紫薯 蒸锅比较小，
- 第2步.
捣碎 因为减肥所以无面粉无糖无芝麻
- 第3步.
搞出各种你想要的形状
- 第4步.
我是用橄榄油煎的，宿舍只能用这种小功率的锅
- 第5步.
完成 出锅 摆拍
小贴士
因为在减肥，所以只用了紫薯和橄榄油，但做出来味道也是不错的。天天吃蒸紫薯腻的话，可以试一下这种做法，换一下做法，让你减肥更有动力。
减肥起我吃过的那些紫薯
| 紫薯 | 2个 |
| 橄榄油 | 少量 |
蒸紫薯 蒸锅比较小，
捣碎 因为减肥所以无面粉无糖无芝麻
搞出各种你想要的形状
我是用橄榄油煎的，宿舍只能用这种小功率的锅
完成 出锅 摆拍
因为在减肥，所以只用了紫薯和橄榄油，但做出来味道也是不错的。天天吃蒸紫薯腻的话，可以试一下这种做法，换一下做法，让你减肥更有动力。
